单位无故更改上班时间可以离职要赔偿吗

单位无故更改上班时间，若构成被迫辞职可索要赔偿。依据《中华人民共和国劳动合同法》，若单位行为迫使劳动者解除合同，需支付经济补偿。不及时处理可能导致劳动者权益受损，无法获得应有赔偿。
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单位改上班时间可索赔。操作如下：1. 与单位沟通，表达不满并尝试协商；2. 若协商无果，收集证据向劳动监察部门投诉；3. 若单位行为构成被迫辞职，书面通知单位解除劳动合同，并依据《劳动合同法》申请经济补偿。
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单位无故更改上班时间，处理方式有协商、投诉或辞职。应先尝试与单位协商，协商无果可向劳动部门投诉，若构成被迫辞职情形，可选择辞职并索要赔偿。